Hoje a Creatina é para quem busca melhorar o desempenho físico durante os treinos, principalmente para modalidades de alta intensidade e curta duração, por ser um ergogênico nutricional que reduz a fadiga e aumenta a força e potência muscular.
Como tomar?
Nossa sugestão de uso é o consumo de uma dose diariamente da Kreas – Creatina 100% da iSN Nutrition, diluída em água ou suco de sua preferência, próximo ou juntamente com a refeição com mais carboidrato do dia, pois ele facilita no transporte da Creatina para dentro dos músculos.
Detalhes:
A Kreas – Creatina 100% da iSN Nutrition pode ser usada para quem quer emagrecer ou para quem deseja ganhar massa muscular.
Ela age dentro da célula muscular, aumentando a retenção de água dentro da célula, o que aumenta o armazenamento de energia, potencializando força e desempenho nos treinos.
A creatina é, sem dúvida, um ótimo investimento, tendo ainda benefícios neurais, melhorando as suas funções cerebrais.
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